家有考生？莫焦虑！这样备考更健康

战“疫”期间，家有考生怎么办？面对中考和高考，考生该如何调整心态积极备考？家长又该如何帮孩子舒缓心理压力？央视频邀请心理健康教育与辅导专家——福建师范大学心理学院叶一舵教授，告诉你特殊“备考”时期，考生该如何正确应对。