孕期体重到底增加多少才合适？一直以来困扰了很多想当新妈妈的育龄妇女，近日美国医学研究院公布孕期体重指南。
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2009中国优生科学大讲堂全国巡讲邀请了中国优生科学协会李苏仁秘书长、中国优生科学协会学术部主任李崇高等10多位领导以及国内著名的营养学专家、妇产科临床医师出席，与众多孕妈妈、准爸爸进行现场交流，普及优生优育的理念，传播健康的营养保健知识。
本次全国巡讲活动将着力普及母婴保健及优生科学知识，提高民族的健康知识水平，讲课内容全面、专业、新颖、互动性强，提供从母亲怀孕到孩子出生时各个方面的知识、服务，涵盖孕产妇及婴幼儿的营养、健康等方面知识。以上视频由父母在线整理提供。
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孕期整个从怀孕到最后分娩这个过程体重差不多要长十到十二公斤，当然根据自己的妊娠以前的身高体重。我记得有一个孕妇，她本身就很胖，怀孕上班时，除了吃自己的三顿饭以外，还要带好多加餐。而且吃的东西，什么牛奶、面包，肉这些东西，觉得这样吃对孩子有个交代。后来她就来找我咨询来了。我说你这个体重长的太多了，体重也就控制在25斤以内，或者是20到25斤之间这是最好的。回去以后，她就按照我的说法跟家里的老人说，老人说你甭听她的，听我的，我们这么多年都过来了，虽说老人有好多老年人，她就是继承了传统文化，有一些东西就是必须由咱们年轻一代用科学的方法来说服她们。
这个孕妇体重的这个增长，对孕妇有哪些影响？首先对孩子来讲。她这个体重，最正常的孩子出生的体重是六斤到七斤之间是最好的。一个是这个时候也完全能够满足孩子营养的大小，孩子的成分所需要的东西。另外孩子过大，对分娩来说是一个非常困难的事情。对孕妇是一个很大的伤害。另外孩子如果你要是体重过度，八斤多，九斤多的孩子，这种孩子出生以后，更容易缺乏营养。你觉得你给他多了，其实他的营养是不平衡的。她很可能缺钙，特别容易缺钙。再一个孩子在未来生活当中的糖尿病埋下了一个隐患。孩子成年以后可以引发糖尿病。
对于孕妇来讲，体重过重也不好，首先来讲，咱们不美观，对吧？谁不愿意自己又苗条，又健康，又漂亮。所以说体重要有一定的控制。另外孕妇的过度肥胖，还会给自己造成高血压、心脏病，妊娠的合并症状会增加。另外妊娠孕期的糖尿病发生率也会增加。所以说我们就建议孕期的体重就是在10公斤到12公斤之间。这是比较合理的。凡在我们北方，80%都肥胖。我看看大伙，底下没有太胖的，都挺好的。总之就是让咱们的孩子在生命得最开始，赢在起跑线上。就是这一句话，给每个家庭带来新的希望，不要给每个家庭带来一些不高兴的事情。因为孩子嘛，毕竟是咱们的希望，也是咱们中国的希望，咱们国家的希望，也是咱们每个家庭的希望。那我说的就这些。以上视频和文字由微视传媒提供。
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2009中国优生科学大讲堂全国巡讲邀请了中国优生科学协会李苏仁秘书长、中国优生科学协会学术部主任李崇高等10多位领导以及国内著名的营养学专家、妇产科临床医师出席，与众多孕妈妈、准爸爸进行现场交流，普及优生优育的理念，传播健康的营养保健知识。
本次全国巡讲活动将着力普及母婴保健及优生科学知识，提高民族的健康知识水平，讲课内容全面、专业、新颖、互动性强，提供从母亲怀孕到孩子出生时各个方面的知识、服务，涵盖孕产妇及婴幼儿的营养、健康等方面知识。以上为相关视频。
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孕期压力大影响胎儿心智发育，以上视频内容由北广传媒优优宝贝频道提供。
